Артериальное давление может годами оставаться повышенным без симптомов. Регулярное домашнее измерение помогает своевременно выявить проблему. Однако даже точный тонометр не гарантирует правильного результата, если нарушить рекомендации.
Во время первого измерения проверьте давление на обеих руках. Это позволит определить разницу в показателях. Если на одной руке значения стабильно выше, в дальнейшем измеряйте именно на ней. Она точнее показывает нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Небольшая разница до 10 мм рт. ст. считается нормой. Если она постоянно превышает 10 мм рт. ст., обратитесь к семейному врачу или кардиологу. Разница более 15 мм рт. ст. связана с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Более 20 мм рт. ст. требует дополнительного обследования для исключения патологий крупных артерий.
Как правильно подготовиться к измерению
Перед процедурой посидите спокойно не менее пяти минут. Не разговаривайте, не двигайтесь и не скрещивайте ноги. Руку положите на стол так, чтобы манжета была на уровне сердца. Между повторными измерениями делайте паузу одну-две минуты.
Неточные результаты часто возникают после физической нагрузки, кофе, курения или при полном мочевом пузыре. Используйте манжету правильного размера. Измеряйте давление ежедневно в одно и то же время и ведите дневник показателей.
Когда нужно обратиться к врачу
Если домашний тонометр регулярно показывает повышенное давление или разница между руками превышает 10 мм рт. ст., пройдите медицинское обследование. Немедленно обратитесь за помощью при очень высоком давлении, сопровождающемся болью в груди, одышкой, нарушением речи, слабостью в конечностях или ухудшением зрения.
Добавить комментарий