Артеріальний тиск може роками залишатися підвищеним без симптомів. Регулярне домашнє вимірювання допомагає вчасно виявити проблему. Однак навіть точний тонометр не гарантує правильного результату, якщо порушити рекомендації.
Під час першого вимірювання перевірте тиск на обох руках. Це дозволить визначити різницю в показниках. Якщо на одній руці значення стабільно вищі, надалі вимірюйте саме на ній. Вона точніше показує навантаження на серцево-судинну систему.
Невелика різниця до 10 мм рт. ст. вважається нормою. Якщо вона постійно перевищує 10 мм рт. ст., зверніться до сімейного лікаря або кардіолога. Різниця понад 15 мм рт. ст. пов’язана з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань. Понад 20 мм рт. ст. потребує додаткового обстеження для виключення патологій великих артерій.
Як правильно підготуватися до вимірювання
Перед процедурою посидьте спокійно щонайменше п’ять хвилин. Не розмовляйте, не рухайтеся і не схрещуйте ноги. Руку покладіть на стіл так, щоб манжета була на рівні серця. Між повторними вимірюваннями робіть паузу одну-дві хвилини.
Неточні результати часто виникають після фізичного навантаження, кави, куріння або при повному сечовому міхурі. Використовуйте манжету правильного розміру. Вимірюйте тиск щодня в один і той самий час та ведіть щоденник показників.
Коли потрібно звернутися до лікаря
Якщо домашній тонометр регулярно показує підвищений тиск або різниця між руками перевищує 10 мм рт. ст., пройдіть медичне обстеження. Негайно зверніться по допомогу при дуже високому тиску, що супроводжується болем у грудях, задишкою, порушенням мовлення, слабкістю в кінцівках або погіршенням зору.
Leave a Reply